「メンヘラ彼女」化にご注意!「かわいい♡」と「やばい…」は紙一重

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メンヘラ…もう、何か今の若者たちは普通にこのセリフ言いますよね。

「わたし今日メンヘラだわ〜」「やべーこいつメンヘラだよ〜」など。

いや、わたしの時代はそれ「マジもん」の相手にしか言っちゃいけない言葉でしたからね。

時代は移り変わるんだなあ…日本語って面白いなあ…と感傷に浸っている暇もなく。

わたしが危惧しているのは、遊び言葉として「わたしメンヘラだから〜」を続けていくうちに、(主に恋愛方面で)ガチのメンヘラ化してしまう女の子がいるのではないかということです。

 

女の子ってね、誰でもそれなりにメンヘラの素質あるんですよ

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(https://play.google.com/)

女の子がメンヘラ化してしまうのは、主に恋愛沙汰がきっかけです。

大好きな彼氏と毎日ラブラブで幸せ♡なんて時期には病むこともないですよね。

その彼氏から連絡が減ってきたとき、不安になってLINEを何件も送ったり、「私のこと嫌いになっちゃった…?」とか聞いたことありませんか?

心当たりのあるあなたはメンヘラ素質充分です。
このまま彼氏に不安になるような行動をされ続けたら、立派なメンヘラに育ってしまう可能性大です。

 

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(http://weheartit.com/)

女子は男子よりも「恋愛で不安になる」ことが多いので、何か衝撃的なきっかけがあればコロっとメンヘラになっちゃいます。

そんなことも知らず、「今日やる気しないわ〜マジメンヘラだわ〜」と軽く口にするJKが恐ろしくてなりません(まさに今日電車内の会話で聞きました)…

 

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(http://blog.goo.ne.jp/)

もちろんあなたがまるで世界名作劇場のような健康なこころの持ち主で、わたしは全くそんなことない!と言い切れるならば、心からそのままでいてほしいと思います。

 

よっぽどの男性じゃない限り、メンヘラ彼女は高確率で捨てられます。

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(http://ike-teru.com/)

心身ともに健康な男性だったら、
最初のうちは「さみしいよー!返事して〜?♡」といった鬼LINEにも「かわいいなあ」と思えます。

ですが、それが続いたら…
「この子は何かやばい。何がかはわからんがやばい。LINEの相手しなきゃ泣き叫んで怒るし、相手してるせいで寝不足気味で仕事もミスするし。……この子はダメだ…。別れよう。」

一連の見事な流れで捨てられます!!

 

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そして、ここで言う「よっぽどの男性」とは、「全てを包み込むいい男」という意味ではありません。

全てを包み込むいい男でも、メンヘラ状態の女の子まではさすがに包み込めません。

つまり「よっぽどの男性」とは…「メンヘラな女の子がタイプな男性」のこと。

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驚くべきことに結構いるんですよ、そういう趣味の男性が…

病んでて、ワガママで、自分無しじゃ生きていけなさそうなところがいいんですかねえ…(遠い目)

かといってそういう男性と付き合ったらいいじゃん!ということにはなりません。

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(http://weheartit.com/)

そういうメンヘラ好きの男性とメンヘラ女性が付き合うと、まず間違いなく「共依存」になります。

本人に自覚がないまま “共依存的恋愛” をしている人は意外に多いものです。

・彼(彼女)のことが好きになればなるほど、相手が自分の目の前からいなくなることに対する不安が大きく膨れ上がっていく。

・「私(僕)がいないとダメだ」と思い、相手のことを放っておけない。
・自分を後回しにして相手に尽くしてしまう。
・周りから「あの人はやめたほうがいい」と言われても現実が見えない。
・ひどい相手だと分かっているのに別れることができない。
・いつも同じ結末を迎える。”

(出典:http://miross.jp/)

過去何度もそういう知人カップルを見てきましたが、
会うたびにお互いのカラダに青あざ(!)、みんなと食事中でも急に彼女が彼氏にオレンジジュースをぶっかける(!)、などなど…

「どんなケンカしたらそうなるの!?」っていうことだらけでしたが、こういったカップルって絶対別れないんですよね。

なぜなら、共依存してるから。

お互いに、こいつには私(俺)がいないとダメなんだ!ってなってるんです。

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まあ人の恋愛なんで何も口は出せませんが…
どうも、共依存の先に明るい未来があるとは思えません。

なぜなら、女の子側の「自分への自信の無さ」から共依存に発展しているからです。

もしこれを読んでるメンヘラ彼女側の方がいらっしゃって、それでも幸せにはなりたいと思うなら、「メンヘラ彼女」という肩書きから脱することをおすすめします。

 

メンヘラ彼女から脱するには?

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(http://prcm.jp/)

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ここからは月並みなことしか言えなそうなんですが…
それでも、実際わたしが恋愛面でメンヘラだった1○年前に試してみて効果のあったものです。

月並みというか、よく「こうするといい」として紹介されてるものにはやはりそれなりの意味があるんだなーと思います。

愛されているのだと知る

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もし、言ってくれる人が近くにいなければ、ネット上でも構いません。
「あなたは必要とされているんです」という、あなたのように悩む誰かへ向けた言葉をみることで、意識は変わってきます。

自分一人で考えこんでいると、どんどん落ちて行ってしまいます。
ネットだろうと本だろうと、何でも良いので「良い言葉」を見ることで、意識は変わってきます。

場合によっては、自分を傷つけた人ですら、自分に愛情を持っていたのだと、分かることもあります。
「誰にも愛されていない」という人は、この世界のどこにもいません。

(出典:http://risounokareshi.com/)

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(http://ameblo.jp/)

どんな人間でも、「必要とされていない」ことはありません。

言ってくれる人がいなければ、ネットに逃げたっていいのです。
顔も知らない会ったこともないTwitter上の知り合いが、「いなくなったら悲しいかなあ」とつぶやいただけで、うれしくなった友達を知っています。

 

「愛されている」というのは、本当に大きいことです。
それだけで、これから生きて行く世界がなにもこわくないような気がします。

 

肉体の健康は精神の健康!

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規則正しい生活に適度な運動
これで怖いものは無い

(出典:http://blog.livedoor.jp/)

当たり前ですが…
寝不足、偏った食生活、運動不足。これらは、絶対によくありません。

カラダの調子が悪いと、精神も落ち込みますよね?

寝込むほど体調を崩すと真っ暗な部屋、ベッドの上で考え事をすることしかできなくて…

そしてベッドの上で考えたことにはロクなことはありません。(かの美輪○宏さまも自著でおっしゃってました。)

対して、健康な肉体には不健康な精神がとりつくシマがありません!

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わたしは無理をせず、日の光に当たることを心がけ、晴れた日は近所を1時間ぐらいかけておさんぽしていました。

病んでいるときは知らなかったお店を見つけたり、帰ったらゆっくりごはんをつくって、おふろに入って、早めに寝たり…

そういう生活をしているうちに、「世界ってこんなにきれいだったのかー。」と何の他意もなく思えるようになってきて、肉体の健康の重要さを思い知りました…!

 

自分を大好きになる

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これが一番重要です。
あなたが自分を嫌いでいることは、あなたを愛してくれている沢山の人に失礼なのです。

あなたが自分を愛して、幸せになることは、あなたのことを愛する人が望んでいることでもあります。

自分を愛して、他の人と比べないでください。
ありのままの自分を受け入れて、自信を持てれば、不安も減ります。
大切な人との関係も、ずっと良くなるはずです。

自分の悪いところを治すのは大切ですが、まず自分の心を自分で満たすことに挑戦してみてください。
そうすると、その後のことも、ずっと楽になるはずです。

頑張っている自分、一生懸命な自分、優しい自分を、まずは自分で受け入れてあげてください。

(出典:http://risounokareshi.com/)

自分を愛してくれている人がいるのに、そんな自分が嫌いだなんて失礼なことですよね。

愛してくれる人がいる素敵なあなたは、自分を好きになっていいのです。
だって、当たり前なんですから!

 

よく笑う

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(http://mery.jp/)

笑うと、幸せな気持ちになります。

漫画でも、DVDでも、趣味でも、なんでも構いません。
あなたにとって「笑えるもの」を見つけましょう。

即効性のあるエネルギーになります。

長く付き合える趣味にしてしまってもいいですね。

 

依存している彼から離れてみる

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あれ?これ最後なの?と不思議に思った読者もいるでしょう。

いきなり依存している彼から離れてみるというのは、とても難しく、あなたのこころにもよくないことです。

いくら決心して離れてみてもどうしても会いたくなるし、毎日泣いてばかり…
これじゃあますます落ち込むばかりですよね。

でも、ここまでのいくつかのステップをやってきたあなたならどうでしょう?

思ったよりすんなり彼と離れた生活に馴染んで、驚くかもしれませんね。

あなたが自分に向けられている彼以外からの愛に気付き、
自分を愛おしく思うようになり、
心から楽しい気持ちで笑える趣味を見つけた今、
あなたはもうひとりで歩くことの素晴らしさに気付いてしまったのです。

大切な自分を、自分の力で、幸せにしてあげる。
それが本来の恋愛の形なんです。

 

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メンヘラ彼女のみなさんにも、メンヘラ予備軍のみなさんにも、良い恋愛が訪れますように。

メンヘラとの恋愛ってほんっっっと〜〜に気力使うししばらく誰とも恋愛したくないってぐらい恋愛欲削がれるから、
するなら23歳までのうちにしておけ!!これが最後の忠告だ!!(閉廷)


※メンヘラとして苦しんでいる方の中には色々な事情があります。

苦しんでいる方をバカにするような記事になってはならないという思いの上で、
記事をわかりやすくするために、あえて「女の子」「きっかけは恋愛沙汰」で統一しています。

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