食べすぎOK!ヘルシーで簡単なホームパーティーレシピまとめ♡

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オシャレなお店での女子会も楽しいけど、人目と時間を気にせずワイワイしたい!

そんなときにオススメなのが、ホームパーティー♪

パーティーといっても、そんな大掛かりなことをする必要はありません。
ぱぱっと作れる料理を何品か用意したら、それはもう立派なパーティー♡

大人数向け簡単レシピをストックしておけばランチからおうち飲みまで、様々に応用できます。

さっぱりしたものや一口サイズなどを用意すれば、カロリーを気にせずみんなも満足!

ホームパーティーにぴったりなヘルシーで簡単なレシピ達をご紹介します★

サラダ

女子がたくさん集まる会にはサラダは外せません!

ただ盛りつけるだけじゃなく、ひと手間加えてみんなが思わずインスタにアップしたくなるような一品にしましょう☆

たこのカルパッチョ

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引用:http://img.cpcdn.com

材料(3人前)
・茹でたこ(さしみ用):1パック
・ミニトマト:7個
・イタリアンパセリ:2本
・塩:少々
・こしょう:少々
・オリーブオイル:大さじ3
・レモン:1/2個

スモークサーモンの生春巻き

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引用:http://img.cpcdn.com

材料(4人前)
・生春巻きの皮:4枚
・スモークサーモン:適量
・クリームチーズ:適量
・サニーレタス:適量
・スイートチリソース:適量

オードブル

お酒を飲む人にとってもうれしい、ちょこちょこつまめるオードブル。

さっと取り分けられるものをたくさん用意しておくのがおすすめです◎

豆腐のカプレーゼ

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引用:http://img.cpcdn.com

材料(3人前)
・豆腐:1丁
・トマト:1個
・オリーブオイル:小さじ2
・塩:適量
・こしょう:適量
・レモン汁:適量
・バジル:適量

アボカドディップ

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引用:http://img.cpcdn.com

材料
・アボカド:1個
・卵:1個
・レモン汁:小さじ1
・塩こしょう:適量

クリームチーズと生ハムのピンチョス

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引用:http://img.cpcdn.com

材料
・クリームチーズ:18個
・生ハム:6枚
・きゅうり:1本

トマトカナッペ

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引用:http://img.cpcdn.com

材料(8個分)
・トマト:1個
・フランスパン:8枚
・バジル:少々
・オリーブオイル:大さじ2
・塩:少々
・ブラックペッパー:少々

メイン

各々好きに取り分けるといっても、やっぱりメインがあると満足度が違います!

簡単に作れて、お腹いっぱいになれて、食べやすいものを用意しましょう。

厚揚げピザ

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引用:http://img.cpcdn.com

材料
・厚揚げ:2個
・ピザソース:適量
・玉ねぎ:適量
・ピーマン:適量
・チーズ:適量

豆腐グラタン

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引用:http://img.cpcdn.com
材料(6人前)
・豆腐:3丁
・ほうれん草:1束
・マッシュルーム:1袋
・うずらの卵:1袋
・ブロッコリー:ほうれん草と同量
・カットトマト缶:2/1缶
・生クリーム、牛乳、豆乳、水:あわせて400ml
・味噌:大さじ3
・塩こしょう:適量
・ピザ用チーズ:適量
・粉チーズ:適量

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一口キッシュ

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引用:http://img.cpcdn.com
材料(6個分)
・餃子の皮:6枚
・卵:1個
・牛乳:大さじ1
・粉チーズ:大さじ1
・ロースハム:1枚
・アスパラ:1本
・プチトマト:2個

デザート

たくさん食べてもデザートは別腹♡

簡単なのに珍しくて、一度にたくさん作れるレシピがこちら!

スイートポテトマシュマロ

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引用:http://img.cpcdn.com

材料(6人前)
・さつまいも:大2本
・牛乳:さつまいもと同量
・マシュマロ:適量

ドリンク

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引用:http://www.roomie.jp

ノンアルコールの手作りドリンクを用意しておけば、お酒が飲めない人がいてもいっしょに楽しめます♪

製氷皿やフルーツ、ミントなど使ってお水をオシャレにしてみましょう!

フルーツ入りの氷でカラフルに♪
Frozen fruit and spices
引用:http://beauty-matome.net

ミントでさわやかに♪
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引用:http://handcafe.jp

大好きな人たちとの楽しい時間を、簡単レシピでさらに素敵にしてみてくださいね♡

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