黒より膨張率効果グーンとUP♡これからは「ホワイト」に乗り換えちゃおう♡

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ブラックチアシードを飲んでる方に朗報♡これよりも美容効果が高くって腹持ち抜群◎黒ではなく、白のチアシードは皆さんご存知ですか?♪たった大さじ一杯で一日分の食物繊維も摂取できて、とにかく万能♪チアシードを飲んでいる人も飲んだことがない人も、この際ホワイトチアシード生活を始めてみませんか?

あなたが飲んでるチアシードと比較してみよう

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引用:http://cookpad.com/

チアシードブーム到来♡
流行や美容に敏感な女性は、一度は試したことがある「チアシード」

グラノーラ・ヨーグルト・紅茶etc…
色んなものに混ぜて摂取可能。

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引用:http://gentle-breeze.org/

でも、ちょっと待ってね!

あなたの知ってる「黒い」チアシード…。

実は、これよりも何倍も進化した
次なるチアシードがあるんです!

ホワイトチアシード

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引用:http://mery.jp/

水でふやかすと、こんな感じ♪

こんな見た目だけど、実は効果があるんです!

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引用:http://item.rakuten.co.jp/

必要な栄養素がこんなにも摂取できちゃう♡

1日「大さじ一杯」でOK

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引用:https://www.fotolia.com/p/

美容効果も抜群◎

“チアシードを大さじ1杯食べるだけで
1日に必要なα―レノリン酸を摂取することができます。”
引用:http://rakuyase-diet.jp/

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“【α―レノリン酸の効果・効能】
アレルギーを抑制
アンチエイジング
うつ症状を軽減する効果
生活習慣病を予防
血流改善や動脈硬化の予防”
引用:http://rakuyase-diet.jp/

1日に必要な食物繊維を摂取可能♡

必要な食物繊維を野菜だけで補うのは正直大変!

でも!ホワイトチアシードならたった「大さじ一杯」だけで
しっかり補うことが出来ちゃうの!

“日本人の食事摂取基準(2010年版)では、食物繊維の目標量は
18歳以上では1日あたり男性19g以上、女性17g以上とされています。”
引用:http://www.otsuka.co.jp//

普通のホワイトチアシードとの違い

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引用:http://by-s.me/

膨張率が違う!

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引用:http://girlschannel.net/

水でふやかすとこんなにも違いは歴然!

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引用:http://store.shopping.yahoo.co.jp//a>

膨張率が違うと、腹持ちが違う!
腹持ちが違うとダイエット効果が抜群!

低カロリー&高タンパク

ブラックチアシードとホワイトチアシードの違い比較表
引用:
http://rakuyase-diet.jp/hinami11/

ホワイトチアシードの方が低カロリー&高たんぱく☆

ホワイトチアシード

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引用:https://twitter.com/

これからはホワイトチアシードの時代到来♡

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