手荒れって悲しい。ネイルもリングもアウト!冬こそ、繋ぎたくなる手で過ごしたい!

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手荒れしてると、ネイルもリングも可愛くなくなってしまいます。冬になると荒れちゃうのよね、で、済ましてはいられないです。面倒がらずにしっかり対策しましょう。冬こそ握って一緒のポケットに入れたくなる綺麗な手!しっとりとつややかに、ですね。

手荒れの原因は3つ

水仕事による手荒れ

手荒れ原因で一番にあげられるのが、水仕事による手荒れですね。

水と一緒に皮脂が流されてしまう事で、手はどんどん潤いを失ってしまいます。

手はカサカサと乾き、表面が硬くなってしまいます。

硬くなった皮膚は、裂けやすく、ひび割れが起き、ひどくなると出血を伴うあかぎれへと症状が悪化していきます。

水仕事をする、主婦の方や飲食業で働いている方に多く見られます。これを避けたいですよね。

でも水仕事はしなくちゃいけない!ならば、変えられることは変えて、状況を変化させましょう。

水仕事をする際に特に手にダメージを与えるものは合成洗剤です。

合成洗剤

泡
出典;http://weheartit.com

洗浄力の高い、石油や油脂を原料として作られた洗剤を「合成洗剤」と言います。合成洗剤は洗浄力が高い事から、食器用洗剤に多く用いられています。

洗浄力の高い食器洗いの洗剤は、食器の汚れを綺麗に落とすだけでなく、手の皮脂までも奪ってしまいます。

お皿の油を水に溶かし出すように手の皮脂も水に溶かし出してしまうのです。

手肌の皮脂というのは、皮膚の表面を保護しているバリアです。

バリアがなくなった事により手肌の水分が蒸発してしまう為、手肌の乾燥がおきます。

また、合成洗剤は皮膚への浸透力が高く、毎日の食器洗いにて合成洗剤を使う事で、手に刺激を与えて続けてしまいます。

一層、手荒れが進んでしまいます。

ライオン
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お湯

寒くなったから、水仕事の際にお湯を使うと、手の油分(皮脂)がより流れやすくなってしまいます。

食器の油が落ちやすい、ということは、手の潤いも落ちやすい、と考えるべきです。

食器
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乾燥

空気が乾燥する秋冬の季節は、特に肌が水分を失いやすく同様に手も乾燥する為、潤いが失われてやすくなっています。

さらに乾燥は、日常の作業からも起こります。

例えばレジをメインとした仕事をしている場合、毎日多くのお札を触る事によって手の皮脂・水分が失われます。
紙を扱う仕事は、手の皮脂・水分にとっては大敵なのです。

また、布を触る・畳む作業を繰り返す事で、手の皮脂・水分が失われやすくなります。

冬は、空気が乾燥していますから、紙も布類も乾燥しています。他の季節よりずっと吸水性があるのです。

このように手を多く使う仕事によっても、乾燥による手荒れは引き起こされます。

両手
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アレルギー

美容師さんなど特殊な薬剤を多く扱う職業は、薬剤による強い刺激によってアレルギー反応を起こしてしまい、手が荒れてしまいます。

冬になって、肌のバリア機能が落ちている場合は、ことに症状が出やすくなります。

手荒れ対策

アレルギー対策

アレルギーが考えられる場合は、はお医者さんに診断してもらい、早急に対応してもらう事をおすすめします。

また、今無症状でも、刺激を受けやすい生活の場合は、肌のバリア機能を高めるために、手荒れ対策をしっかりしておく必要があります。

たれ耳
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水仕事対策

食器洗いの洗剤を変える

毎日の食器洗いで手にダメージを与えない為にも合成洗剤の使用は控え、手肌に負担のかからない洗剤を使用しましょう。

お花の手
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■合成洗剤不使用の洗剤

MIYOSHI 手肌のための食器あらい

みよし
出典;http://www.amazon.co.jp

手肌に優しい自然由来の石鹸成分の食器洗いです。

うるおい成分と肌バリア成分配合で、肌の潤いを守りながら食器を洗う事ができます。

水猫
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ハッピーエレファント 食器用洗剤

ラベンダー
出典;http://product.rakuten.co.jp

植物原料で、泡切れが良くすすぎ性に優れています。

合成香料ではなく、天然精油のラベンダーが香る手肌に優しい洗剤です。

犬泡
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手袋をする

ゴム手袋をして洗う習慣をつけるのが、一番の対策です。

でも、ゴム手袋のにおいが嫌い、とかアレルギーだって言う人もいますよね。
また、細かい動きができないから、嫌いっていうのもわかります。

私がお勧めするのは、「ドライバー手袋」と使い捨て「ビニール手袋」の二重使いです。

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ドライバー
出典;http://product.rakuten.co.jp

ドライバー手袋は、自分のサイズピッタリのもの、ビニール手袋はワンサイズ大きいものにします。

ビニール手袋は使い捨てを使います。

ドライバー手袋をした上に、ビニール手袋をつけます。

普通の厚手のゴム手袋よりずっと動きは自由です。使い捨てビニールだと途中でやぶれそうですが、敗れるのは自分の爪で破くことがほとんどですから、下にドライバー手袋があれば、1回食器を洗う位は持ちます。

もちろん、洗い仕事をする前に、ハンドクリームをつけてから、手袋をつけます。

何より嫌なゴム臭が手に付きません。
手荒れ対策のつもりで、ゴム手袋を使って、においがついて、石鹸でごしごしに手を洗う・・では意味がありませんからね。

洗い物は回数少なくまとめる

シンクに洗いものがたまっているのは嫌い、で、ささっと洗ってしまいたい。少しだから素手で・・というのを1日何回も繰り返すのが、一番手荒れを引き起こします。
どうしても片づけたいなら、手袋も絶対!です。

私のお勧めは、シンクの洗いおけに石鹸湯水を張っておいて浸け置きしておいて、量がまとまったら洗う、です。汚れも撮れやすくなっていますし、まとまった量を洗うとなったら手袋は絶対につけられます。

もちろん食器洗い機は効果絶大です。

水または、ぬるま湯使用

素手で洗うなら、適温は32~35度です。水仕事をする際は、手の潤いを守る為にも素手なら、お湯は使わずに、水またはぬるま湯を使用しましょう。

その後は、しっかり手を拭いて、しっかりと保湿しましょう。

食器洗い
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乾燥対策

乾燥による手荒れの場合は、まずは手が乾燥しやすい状態を防ぐことですね。

手を洗いすぎない

手を清潔にしようと必要以上に洗う事によって、手の脂質は奪われて乾燥してしまいます。

過度な手洗いは避け、外出から戻った時やトイレの後など本当に必要な時にきちんと手を洗いましょう。

また、手を洗った後は乾燥したタオルでしっかりと拭きます。ここで湿ったタオルなどで拭いて、手に水分が残ってしまうと、その水分が乾燥する際に一緒に必要な水分まで持っていかれてしまいます。

また、手を洗ったら、必ずハンドクリームをつけます。

手洗い代わりに!

健栄製薬 手ピカジェルmini

手ぴか
出典;http://product.rakuten.co.jp

保護クリームを使う

雪だるま
出典;http://weheartit.com

仕事をする際はハンドクリームではなく、「皮膚保護」をしてくれるクリームを使うと良いでしょう。

皮膚保護クリームとは、皮膚呼吸を妨げずに乾燥する前から手を守ってくれる役割があります。透明の手袋です。

仕事前にこの透明の手袋をつける事で、手が荒れやすい環境から事前に手を守り皮膚を保護してくれます。

チャフスカラップ ガードバリア

ガード
出典;http://www.chaff-scallop.co.jp

ガードバリアは、手荒れに悩む看護師・美容師の皆さんなど、プロのニーズに対応したスキンケア・皮膚保護バリアクリーム(乳液タイプ)です。

従来のハンドクリームは手荒れしてからケアのために塗りますが、水仕事などで落ちやすく、仕事中の皮膚保護作用が期待できませんでした。ガードバリアは仕事前に塗り、皮膚を保護します。

手荒れのケア

手荒れ対処法に加え、すでに荒れてしまっている手へのケアも必要です。

その為にも手荒れにいいハンドクリームをしっかりと塗りましょう。

予防とケアをWで行う事で、より手荒れを抑えることができます。

手をしっかりと保湿してくれる、ひび・あかぎれに効く成分配合のハンドクリームを選ぶと良いでしょう。

ユースキンA

u-
出典;http://www.yuskin.co.jp

アトリックス エクストラプロテクション 

アトリックス エクストラプロテクション
出典;http://www.kao.com

こちらのハンドクリームは、水を弾きやすいので水仕事の方におすすめです。

ぱっくり
出典;http://www.ikedamohando.co.jp

ここまで来てしまったら医薬品です。

ひびケア

ひびケア
出典;http://www.ikedamohando.co.jp

寝る前に割れた部分にたっぷりつけて、テープ・ガーゼで覆って寝ると、効果が良くわかります。すごいです。
しかも、薬っていうと沁みそうですが、全然沁みません。優秀です!

おやすみ手袋

夜、ハンドクリームを塗った後は手袋をつけて寝ると保湿力がアップします。

ハンドクリームを塗った後に手袋をつける事で、手袋がラップと同じ働きをしてくれる為、クリームが肌にしっかりと密封されて翌朝のしっとり感が高まります。

ASAFUKUhemp おやすみ手袋

ASAFUKUhemp おやすみ手袋出典;http://weheartit.com
出典;http://item.rakuten.co.jp

通気性が良いこちらの手袋は、ふんわりとした使い心地でおすすめです。付けていても気になりません。

保湿・除湿・抗菌を兼ね備えた優秀手袋です!

手荒れを防ぐ為に、洗剤・水・乾燥に注意して手をダメージから少しでも守るようできる限り意識していきましょう。

夜はしっかりとハンドクリーム&手袋でケアすると完璧ですね。

参考;http://hadalove.jp

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