45分間トランス状態の新感覚エクササイズ”Feel Cycle”とは

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引用:http://complex7.com
「はぁ~また太ちゃった…」盛大なため息をつきながら、自分のだらしない体に嘆く日々。
「痩せたいけど、辛い運動は苦手なんだよな~」食べるのは大好きでも、ランニングなど辛い運動が長続きしない悪循環。

そんな人でも大丈夫!今までにないハイテンションで楽しめるエクササイズが登場したんです♪

その名も「Feel Cycle」。その全貌を明らかにしました!

Feel Cycleとは?


引用:Youtube

「Feel Cycle」とはNY発の新型バイクエクササイズなんです。
最近メディアでも取り上げられたりと大人気ですよね!

掲げているスローガンは「IT’S STYLE. NOT FITNESS」

フィットネスという概念ではなく、自分のライフスタイルの一部なんだということからも期待感がこみ上げてきますよね♪

その効果や環境はどんな感じなのかをご紹介していきます。

爆音のサウンドにミラーボールが眩しいCLUBのような環境

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引用:http://topicks.jp

なんと言っても特徴的なのが暗闇に光輝くミラーボールやライト、CLUBさながらの爆音サウンドという環境でエクササイズするということです。

流れる音楽は洋楽ヒットチャートや、HipHop、House、Soul、Rock、Reggなどさまざまなジャンルがあります。

また、暗闇だからこそ人目を気にせずに存分にエクササイズが楽しめます。

音や光が自分に降り注いでくる感覚を味わっていただきたいです!
一気にトランス状態に突入しちゃいます。

なんと消費カロリーはランニングの2倍?!

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引用:https://dietatooshi.com

1レッスン45分間のバイクエクササイズです。
しかしただペダルを一定に漕ぐだけじゃなく、インストラクターさんの動きを真似て立ち漕ぎしたり、ゆ~っくり漕いだり、競輪選手さながらの速度で漕いだりとさまざまです。

また、腕を使った動きやハンドル部分の移動があり全身をくまなく使います。

そんなエクササイズだからこそ45分間で最大800キロカロリーも消費することが可能なんです!

対してランニングは体重50キロの女性が45分間走ったとき、約300キロカロリー※1しか消費することができません。

比較してみるとこんなにも違いがあるんですね。

でも、音楽やかっこいい雰囲気だからこそ辛いことはなく、とびきり楽しみながらバイクエクササイズをすることができるんです♪

※1:「簡単 消費カロリー計算!」より

部分的なシャイプアップでセクシーなボディラインに

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引用:http://torefa.com

バイクを漕いでいる最中には腕を腕立て伏せのように動かしたり、お腹をひねったり、お尻をふりふりしたり、ダンベルやゴムチューブを使用したりするので部分的なシェイプアップも可能です♪

綺麗なくびれも、キュッと程よく引き締まったお尻も手に入れられるんです。

よりセクシーなボディラインを作りたい方にもFeel Cycleはとっておきです!

運動が苦手な方でも簡単にできてしまう動きばかりなので心配する必要はありません。
また、ちょこっと苦しいなと思ったらペースを落として休みましょう。暗闇なので周りなんて気にしなくていいんです♪

とにかくインストラクターさんがかっこいい♡

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引用:www.feelcycle.com

レッスンには1人のインストラクターさんがついて、前で動きの指示を出してくれます。

掛け声は英語も混じっておりノリノリです♪汗が流れでるセクシーで逞しい体つきにメロメロになってしまうこと間違いなしです!!

またインストラクターさんの掛け声に合わせて、私たちも声を出したりするのでより一体感と爽快感が味わえるでしょう♪

あなたのライフスタイルに合わせてできる

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引用:http://josei-bigaku.jp

早朝の7:00~深夜の23:00まで営業しているので、出勤前や出勤後にも気軽に利用することができます。

予約は出たい日にちと時間のコマをクリックするだけの簡単な作業で、レッスンの10分前まで可能す。

「あっ、そういえばこの時間なら空いてる!」そんなライフスタイルの一部に気軽に組み込むことができるのが「Feel Cycle」です♪

手ぶらでもOK!充実したアメニティ

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引用:http://motoy.moo.jp

「あ~予約したのにウェアとか持ってくるの忘れたよー!!」
うっかり忘れてしまうことってありますよね?

でも大丈夫!アメニティも充実していて最悪手ぶらでも参加することができます♪

無料アイテムは「フェイスタオル」「バスタオル」「専用シューズ」です。

有料アイテムは「ミネラルウォーター」「ウェア(上下)」「ソックス」「ブラトップ」などです。
有料でも安い値段なのも嬉しいポイントです♪

※Ginza 5thのみトライアルレッスン以外でもミネラルウォーターやウェアが無料でゲットできます。

シャワー室にはもちろんシャンプーとボディソープが備え付けられています。

これで急遽参加することになっても安心ですね!
また、あまり荷物を持ちたくない方にもオススメです。

さぁ、「Feel Cycle」してみよう!

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引用:http://mery.jp

今すぐにでもTRYしてみたい方が多いんではないでしょうか?
まずは、トライアルレッスンを受けてFeel Cycleを体感してみましょう!

<トライアルレッスンのやり方>
①公式ホームページでWEBアカウントを作成します。

②作ったアカウントでホームページにログインして、Reserve(予約)ページでスタジオと日時を決めてトライアルレッスンを予約します。

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その際に、店舗現金決済かWebクレジットカード決済かを選択してくださいね。

③スタジオにレッツゴー!レッスン開始30分前には到着しているようにしてください。靴下・替えの下着さえ持っていけばあとは無料で提供されます。

バイク操作方法や基本動作の説明を受け、ロッカールームで着替えを終わらせればトライアルレッスンの開始です♪

④あとは安全面に気をつけながら、存分にトライアルレッスンを楽しんでください!
インストラクターさんが最初の15分間は丁寧に説明しながらレッスンが行われるので初めての人も不安がることはないです。

⑤トライアルレッスンが終わったらシャワーで汗を流しましょう。

このあと希望者には入会手続きがすぐ行われます。月額費はクレジットカードなので忘れずに持って行きましょう。

キャンペーンにより割引がきいてお得な時期があるのでホームページをチェックしてみてくださいね♪

https://youtu.be/olk7iv6kfKc
引用:Youtube

みんなの口コミ

実際Feel Cycleを体験している人の感想を見てみましょう!

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口コミ3

口コミ4

口コミ5

いざFeel Cycleでわがままボディを手に入れろ♡

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引用:/www.life-rhythm.net

いかがだったでしょうか♪セレブや芸能人にも大人気なFeel Cycleをぜひ体感してみませんか?

1人でダイエットを頑張るよりも、大勢が楽しんでいる環境でエクササイズすれば効果抜群ですよ。
あなたも楽しくわがままボディを手に入れちゃいましょう♡

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