色白肌になりたい人必見!色白肌になるための2つのポイント

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美しい色白の肌は女性の憧れ。
でもなかなか色白肌をキープするのは難しいですよね…

 

そんなあなたのために、今回は誰でも簡単に美しい色白肌を手に入れることができる方法をご紹介!

 

今年はみんなが憧れるお肌を手に入れましょう♪

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引用: http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp

♡今年こそ、色白肌を目指したい!

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引用: https://locari.jp

女の子であれば、やっぱり肌は黒いよりも白くて透明感がある方がいい!

 

でも生まれつきの色の濃さや日焼けの影響があって、なかなか目指している色白肌になるのが難しいというのも本音。
そんなあなたもまだあきらめるのは早い!!

色白肌になる方法はちゃんとあるのです。

♡とっておきの色白肌になる方法、教えちゃいます。

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引用: http://news.livedoor.com

オールシーズン美しい色白肌になるための方法をまとめてみました!
さっそく今日からLet’s 色白肌ケア!

芸能人のスキンケア編

やっぱりまずは芸能人の真似をするのが1番早いです。
色白肌で人気の女優さんのスキンケア方法を学びましょう♪

①綾瀬はるかさん
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引用: http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp

色白肌の代表格といえばこの方!綾瀬はるかさん。
どんな気遣いをしているのかというと…

 

日焼けした時はSK-II ホワイトニング ソース ダーム・リバイバル マスクでケア。シートマスクをしておくと安心だし、マスクするようになってから、肌がすごく焼けてしまったなということがなくなった。
引用: http://biyoukenkou.xsrv.jp

ポイントは日焼けした後の対処を行うこと!
ご自身がCMをつとめるSK-Ⅱの化粧品を使って色白肌を保っているようですね!

②小雪さん
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引用:https://www.cosme.net

小雪さんもSK-ⅡのCMに出演していただけあって、お肌は透明感があってとてもきれいです。

 

小雪さんの色白肌の秘訣はなんと「甘酒」なんだそう!

 

甘酒の中に含まれる麹には、シミ・美肌に効果的な「コウジ酸」が多く含まれています。

 

このコウジ酸がシミの原因となるメラニンの生成を抑えてくれるので、美肌・色白肌アイテムとして多くの女性に使われているんです。

また、他には黒豆にゴマを入れてミキサーにかけ、牛乳を入れたものを飲んでいるそうです。
ゴマに含まれるセサミンが抗酸化作用をふくんでいて、老化を防いでくれますよ!

③新垣結衣さん
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引用:http://laughy.jp

日差したっぷりの沖縄県出身なのに、雪のような真っ白なお肌を持っている新垣結衣さん。
彼女が行っている色白肌対策というのは…

 

美白のために外に出る時は、雪肌精 サンプロテクト エッセンス ジェルを必ず塗る。

 

強いガード力があるのに全然つっぱらない。
べたつきのない柔らかいライトな使い心地がお気に入り。
引用:http://biyoukenkou.xsrv.jp

また、基礎化粧品は雪肌精シリーズを使っているのだそう。
洗顔から化粧水、乳液までぜーんぶ雪肌精。

 

みなさんに必ず合うとは言えませんが、新垣結衣さんのように「これがいい!」というアイテムを一つ見つけられるといいですよね。

 

その中でも私が一番オススメなのはこちら!

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保湿力が本当にすごいんです。肌のもちもち感がたまらなくて、自分の肌なのにいつも触ってしまいます。

 

 

 

また、かなりお手頃な価格で、ワンコイン500円なのも非常に始めやすい所です。お金がない学生にありがたいです。

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とっておきの色白肌になる方法 食べ物編

食べ物は意外とお肌に影響してきます。
色白肌になれる食べ物を一挙大公開!

 

食べるだけの色白肌ケア、今日のご飯から取り入れてみてくださいね♪

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日焼け肌を色白にする食材

日焼け肌を色白肌にするには「ビタミンC」を多く含む食材を食べましょう。

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引用:http://ruhaku.jp

柑橘系をはじめとする果物、アセロラ、キウイといった果物がおススメです。

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引用:http://www.secom.co.jp

意外と有力なのがピーマン!
嫌い・苦手…という方も多いですが、実は美肌・色白肌になれる食材なのです。

メラニン色素を薄くする食材

メラニン色素とは、肌の色を決める大切な色素です。

 

メラニン色素にはユーメラニンという黒いメラニンとフェオメラニンという肌色のメラニンがあり、作られるときにすでに決められています。

 

黒いメラニンが多いと、肌は黒くなり、肌色のメラニンが多いと色白肌に近づきます。

 

実はシステインという成分が存在すると、メラニンは肌色となり、肌が黒くなることがなくなります。
メチオニンという成分を食べ物から摂ると、体内でシステインに変わるので、メチオニンをふくむ食材を紹介します。

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引用: http://itudemo-super.com

マグロ、カツオ、サバといった魚に多く含まれます。

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引用: http://sayurimusik.blog130.fc2.com

チーズや鳥の胸肉などにも多く含まれているので、女の子であればこちらの食材から多く摂取してもいいかもしれませんね!

女子力もあげながら色白肌になれる、最強の食べ物「○○」

上で紹介した食べ物ももちろん色白肌になれるのですが、それ以上にすごい、「色白肌の食材第1位」と呼ばれている食材があります。

実は…

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引用:http://gafpsp.org

「トマト」なのです!

トマトの中に含まれている「リコピン」という成分が非常に高い抗酸化作用を持っていて、お肌皮膚の再生・キレイな肌に整えてくれる効果を持っています。
また、トマトダイエットが一時期流行しましたが、ダイエット効果も期待できる食材なので女子力を磨きながら、色白肌になれるのです*。

まさに最強食材!

リコピンは「加熱されるとさらに効果が高まる」という性質を持っているので、加熱調理して食べることをお勧めします♪

とっておきの色白肌になる方法 化粧品・スキンケア編

芸能人の皆さんも特に化粧品・スキンケアには力を入れていましたよね。
毎日少しずつの積み重ねが必須なので、コツコツ行きましょう♪

日焼け止めを毎日塗る

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引用:http://www.8isfp.com

色白肌を目指すなら、日焼け止めは必須アイテム!
夏場は塗る人は多いですが、もちろん冬場も紫外線は少なからず出ています。

 

しかも室内にいても多少は日焼けをするので、油断は禁物。

 

なので毎日必ず日焼け止めは塗りましょう!

美白化粧品を使う

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引用:http://matome.naver.jp

毎日使う化粧品も色白肌を目指すなら美白用化粧品を使いましょう♪

 

おすすめ基礎化粧品はディセンシア サエル シリーズ。

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引用:http://薬用美白化粧品ナビ.net

すべての敏感肌のために作られた美白スキンケア。
誰でも気軽に使えるアイテムです。

 

肌全体が自然な白さになるのが話題を呼んで、多くの芸能人の方も使っています。

またサプリメントを使うのも効果的!

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引用:http://platinum-body.jp

ハニーローズプラセンタは1カ月飲むだけで効果が出るとモニターさんの間で話題のアイテム!
色白肌を手に入れることができるのはもちろんですが、それだけでなくダイエット効果もあるという一石二鳥のアイテム!

♡色白肌で透き通るようなモテ肌に…

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引用:https://4meee.com

いかがでしたか?
色白肌ケアは意外と簡単にできてしまうんです。
食べ物や化粧品をちょっと変えるだけで、実践できてしまうものばかり!

 

あなたも今日から色白肌を目指しましょう♡

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