皮膚科医おススメ!!スキンケアでお肌をツルツルにする方法☆

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花粉によるかゆみ、日焼け、乾燥、ニキビ…

いつ何時も肌トラブルって本当にテンション下がりますよね。

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引用:http://xn--kckkmw8l7bude2c1b2f0474c.com

相次ぐ肌トラブルをなんとかしたい&予防したいと思ったとき、
多くの人がまず自力でスキンケアを頑張ってみると思います。

しかし!

あなたのお肌の扱い、お肌のプロである皮膚科医からすれば完全NGなんてことも!

今回はあなたの我流スキンケアがNGかどうなのかを、
皮膚科医に聞いた意見からジャッジさせていただきます!

まずはあなたのスキンケア方法をチェック!!

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引用:http://gaishishukatsu.com

まずは以下の10項目から、
あなたの普段のスキンケアについて当てはまるものを選んでみてください。

(※肌の状態によっても変化するのであくまでも目安です!)

1.家に帰ったらメイクを落とす前にご飯を食べる

2.メイクを落とす時はクレンジングでゴシゴシ

3.メイクは目だけ、口だけなど部分的に落としていく

4.メイク落としの後に必ずスキンケアを行う

5.洗顔はゴシゴシ洗いですっきりさせたい

6.泡タイプの洗顔料を使っている

7.お風呂での角質除去は毎日している

8.半身浴をするときはその前に洗顔を行っている

9.入浴後のスキンケアはお風呂上がり五分以内にはじめる

10.スキンケア用品は化粧水のみ

この中に完全NG方法と皮膚科医がおすすめする方法があります!!

皮膚科医の解答は?

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引用:http://micro-style.com

では!さっそく答え合わせをしていきましょう☆

1.家に帰ったらメイクを落とす前にご飯を食べる

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引用:http://woman.mynavi.jp

この答えは勿論!×!!

なぜなら、メイクをする時間は大抵の人が朝。

実は肌も皮膚呼吸という呼吸を行っていて、
ファンデーションなどを塗るとこの呼吸がしにくい状態になります。

朝から長時間メイクをしたままでいればいるほど、肌も呼吸ができなくって酸欠状態に。

これが肌荒れ等の原因となります!

ですから、メイクは帰宅後なるべく早めに落として、お肌に呼吸をさせてあげることが重要です。

クタクタでもおなかが減っていても、お肌も自分のカラダの一部。
1日お疲れの気持ちをこめて労わってあげましょう♡

2.メイクを落とす時はクレンジングでゴシゴシ

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引用:http://charmy.co

この答えも×!!

これがNGな理由はだいたいの人がわかると思いますが、
ゴシゴシ落としても何もいいことはありません!!

特に怖いのはアイメイク。

ゴシゴシ落とすとライナーやマスカラの黒色が皮膚についてしまい、
積み重なると色素沈着の原因になるかも!

また、睫毛が抜けやすくなってしまうこともあります。

3.メイクは目だけ、口だけなど部分的に落としていく

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引用:http://hadalove.jp

この答えは○!!

「いちいち落とすの面倒〜一気に落としちゃえ〜」
なんて人も多いと思いますが、美肌のためには絶対に部分的に落としたほうがいいです!

2で解説したアイメイクの落とし残りもありませんし、
ポイントメイクリムーバーでじっくり落とせばゴシゴシクレンジングの必要もナシ♡

ポイントメイクリムーバーがないときは、
クレンジング(液体)を綿棒やコットンに浸せば即席でポイントメイク落としが作れます♪

肌に負担が少ないのもこの方法なんですよ☆

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4.メイク落としの後に必ずスキンケアを行う

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引用:http://slism.net

この答えは○!!

当然ながら、クレンジングや洗顔を行ったあとは肌は乾燥しがち。

なのでその保湿をしっかりするだけでも、肌トラブルは予防することができるんです♡

「メイク落としたら満足しちゃってスキンケアは後回し」なんて人は要注意ですよ!

5.洗顔はゴシゴシ洗いですっきりさせたい

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引用:http://ameblo.jp

この答えは×!!

お肌はとってもデリケートなもの。

ゴシゴシ洗うとお肌を傷つけるばかりか、
必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥した状態に。

ニキビやシワ、シミなどが増える原因にもなってしまうんだとか。

6.泡タイプの洗顔料を使っている

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引用:http://ameblo.jp

この答えは○!!

もちもちふわっふわの泡で洗えば、
5のゴシゴシ洗いをしなくてもキレイに汚れを落とせます♡

泡が手と肌のあいだでクッションになるので、洗っているときも気持ちいい!

また、泡で洗うことによって取れにくい毛穴の汚れを泡が吸着し毛穴もつるぴかに♪

 

7.お風呂での角質除去は毎日している

 

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引用:http://mery.jp

この答えは×!!

なでるだけでぽろぽろと角質が出てくるピーリング剤。

たしかに気持ちいいですが、毎日使うのはNGです!

毎日角質を除去していると、肌の新しい皮膚も一緒に除去してしまいます。
そうすると肌はとっても敏感になってしまい、結果的に肌荒れの原因に!

角質除去はスペシャルケアとして、週に一回程度にとどめておきましょう★

 

8.半身浴をするときはその前に洗顔を行っている

 

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引用:http://ameblo.jp

この答えは×!!

「なんで?きれいに落としてから半身浴したほうがよくない?」
そんな声が聞こえてきそうですが…

半身浴は汗をかきますよね。
実は、汗をかいた後の肌はゴミや汚れがつきやすくなっているんです。

洗顔をするなら、半身浴でたっぷり汗をかいたあとに。

さっぱりして気持ちいいですし、肌荒れの原因となる汚れも洗い流せます★

 

9.入浴後のスキンケアはお風呂上がり五分以内にはじめる

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引用:http://www.skincare-univ.com

この答えは○!!

お風呂上がりって喉が乾きますよね?

それと同じように、肌も水分を欲しがっています!!

できるだけ早めに水分をあげないとあっというまに乾燥して、シワやシミの原因になります。

カラダを拭いたらぱぱっとタオルを巻いて、すぐスキンケアに取り掛かるのが理想的。

10.スキンケア用品は化粧水のみ

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引用:http://webi4.com

この答えは×!!

「とりあえず化粧水だけつけとけばOKでしょ」
と勘違いしている人、意外にも多いんです。

化粧水はうるおいを与えてくれる保湿効果がありますが、
化粧「水」なので、それだけではせっかくの美容効果も蒸発してしまいます。

なので、乳液やクリームなどの「油分」で、
「水分が逃げないようなフタ」をしてあげる必要があるんです。

スキンケアは最低でも化粧水、乳液の2品以上!

そこからあなたのお悩みに合わせて、美容液や部分用クリームなどを追加していきましょう。

 

いかがでしたか??

「今のやりかたで合ってた♡」
「今までのやりかた全部間違ってた…」

両方の声が聞こえてきそうです(笑)。

NGだったところは変えて、OKだったところはもっと伸ばして、正しくお肌美人になりましょう♡

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